Não alimente preocupações com nada, pois o preocupar-se não muda nada. Preocupar-se é um esforço que nos consome e não produz nada. Ninguém nasce preocupado. A preocupação é um comportamento que aprendemos ao longo de nossas vidas com nossos pais, nossos pares e experiências das mais variadas.
Mas isto é uma boa notícia: Da mesma maneira que aprendemos a nos preocupar, também podemos desaprender.
Mas como podemos desaprender tal reação diante dos fatos?
Jesus diz em Mateus 06:34 "Portanto, não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã se preocupará consigo mesmo. Basta a cada dia o seu próprio mal". Mateus 6:34"(NVI).
Para os dias atuais, Ele está dizendo: não abra o guarda-chuva até que comece a chover. Viva um dia de cada vez.
Ore sobre todas as coisas que o preocupam ou possam vir a preocupá-lo. Em vez de se preocupar, use seu tempo para orar. Se você orar tanto quanto está preocupado, você certamente terá menos com o que se preocupar. Deus está interessado nas prestações do seu carro? Sim. Ele está interessado em cada detalhe de sua vida. Isso significa que depois de fazer tudo o que estiver a seu alcance, você deve entregar em oração qualquer problema que estiver enfrentando a Deus.
Dê graças a Deus em todas as coisas. Quando você orar, ore sempre com ação de graças, com gratidão. A gratidão aumenta a imunidade e nos torna mais resistentes ao estresse e menos suscetíveis à doenças.
Pessoas que são gratas são felizes, mas aquelas que não demonstram gratidão por nada, tornam-se miseráveis. Nada as faz felizes. Parece que nunca estão satisfeitas. Nada lhes parece bom o suficiente.
Cultive a atitude de gratidão, de ser grato por tudo!! Isso, no mínimo, fará de você uma pessoa mais alegre e menos estressada.
Procure pensar sempre o melhor, não importa a circunstância. Pense sobre aquilo que lhe traz esperança.
Se você quiser reduzir o nível de estresse em sua vida, você deve mudar a maneira de pensar. A maneira como você pensa determina como você se sente. E a maneira como você se sente determina como você age. A Bíblia ensina que, se você quiser mudar a sua vida, você precisa mudar aquilo em que está pensando.
“Todavia, lembro-me também do que pode dar-me esperança.” Lamentações 3:21
Isto implica uma escolha deliberada e consciente, na qual você opta por pensar sobre as coisas certas. Precisamos escolher meditar na Palavra de Deus e pensar no positivo, sempre retendo o que é bom de todas as circunstâncias.
“Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os seus corações e as suas mentes em Cristo Jesus.” Filipenses 4:6-7
Com o que você tem se preocupado? Converse com Deus sobre suas preocupações e honestamente apresente diante dEle aquilo que tem tirado seu sono.
Deus nos fala na Bíblia que Ele tem maior interesse em nossas orações quando são feitas de todo o coração. Agradeça a Ele em todas as coisas, mesmo que você ainda não consiga entender o que Deus está fazendo em sua vida.
No que você acha que Deus quer que você pense daqui pra frente?
“Finalmente, irmãos, tudo o que for verdadeiro, tudo o que for nobre, tudo o que for correto, tudo o que for puro, tudo o que for amável, tudo o que for de boa fama, se houver algo de excelente ou digno de louvor, pensem nessas coisas.” Filipenses 4:8
